Coaching

Adhd Coaching

Kanske har du fram tills nu känt att livet ”skaver” på ett eller annat sätt och är redo för förändring?

Du fokuserar mer på dina styrkor istället för svårigheter/svagheter i livet och förstår var din fantastiska, unikt kopplade hjärna bor bäst. Genom tekniker kan jag hjälpa dig att känna dig lyckad istället för misslyckad.

Känns detta som något för dig erbjuder jag ett gratis första möte där du bestämmer var vi träffas. Jag erbjuder personliga möten där vi träffas fysiskt, antingen hemma hos mig i min lokal eller ”ute” på exempelvis ett fik eller promenad. Jag möter dig gärna digitalt via ett Zoom-möte eller telefon om du hellre föredrar det.

Du bestämmer vad som känns rätt för dig!

Vem är du?

Kanske har du problem med något av följande – Med eller utan Adhd diagnos?

  • Koncentration
  • Hyper- eller hypoaktivitet
  • Uppmärksamhet
  • Prokrastination (skjuta upp något)
  • Planering, organisering och struktur
  • Impulskontroll
  • Konsekvensbedömning
  • Hjärnan ”kokar” (tusen tankar på en och samma gång)

Vad är syftet med coaching?

Kanske undrar du hur jag kan coacha dig till ett mer balanserat liv?

  • Öka din medvetenhet och självkännedom
  • Öka uppskattningen av dina styrkor
  • Skapa en tydlighet kring dina önskningar och mål
  • Öka din förmåga att se olika val och fler möjligheter
  • Skapa bättre flexibilitet och större möjlighet till förändring
  • Öka din förmåga till kommunikation
  • Öka din självsnällhet – uppskattning av dig som person

Omdöme Ifrån Klient

” Har gått hos Camilla ett tag nu från att varit nere på botten. Har ingen uttalad diagnos men har svårigheter med struktur, prioriteringar och självkänsla. Allt detta har jag fått hjälp med. Camilla kommer alltid väl förberedd och har alltid praktiska verktyg som är enkla att applicera på livet. Samtalen har hjälpt mig väldigt mycket. Förutom att hon är kunnig är hon också en otroligt varm människa. Rekommenderar starkt att gå till Camilla om du har olika svårigheter att få ihop livspusslet, bristande självkänsla eller problem med struktur. Är så tacksam att jag träffade rätt Coach.”

– Petra, Klient